脊柱侧弯容易引起一系列的肌骨疼痛、不良体态、甚至生长发育、心肺功能也会受到影响，但许多脊柱侧弯甚至错位的患者，自身并没有明显的症状，在山西气管炎专科医院的临床上也非常常见。

有些患者比较年轻，肌肉骨骼韧带代偿得当、肌肉力量比较好，能充分的保护好脊椎，整体身体素质良好，脊柱侧弯的一些典型症状可能不会很快显现出来。

随着年龄的增长、劳损的积累，脊柱侧弯的一些症状就会逐渐显现出来。

脊柱侧弯的原因：除了先天性原因和特定疾病之外，许多人都是由于不正确的姿势引起的，睡眠姿势也是其中重要的一部分。

三种睡姿要小心

1、抱着枕头、公仔甚至伴侣的睡姿(抱抱睡)，易导致菱形肌肉损伤。

2、婴儿样蜷睡(虾米睡)相当于低头、弯腰的姿势，时间久了则容易导致颈椎、腰椎变直。

3、趴着睡的姿势(趴趴睡)头会歪到一边而且角度比较大，久而久之脊柱就不在同一条直线上了。

想要保护脊柱和颈椎

睡觉时需注意这些

保护脊柱和颈椎，睡眠时应选择不软不硬的床垫和能够托住颈椎的枕头，入睡时应尽量遵循“仰睡为主，侧睡为辅”的原则：

1、仰卧

可以膝部下垫枕头，能帮助维持一个健康的脊柱曲线，**椎间盘压力。

对于睡眠中翻身较多的朋友，可用被子把自己裹起来，就可以一定程度上限制自己的活动。

2、侧卧

可以双腿间夹被子或者枕头，枕头应与肩同高，而且需要两边换着睡，避免长期单侧睡一边，否则容易出现脊柱侧弯。

脊柱侧弯越早发现越好，在18岁以前，身体的可塑性较强，通过持续的**和科学的生活姿势、运动，是比较容易进行矫正的。

对于脊柱侧弯的患者，除了在医院进行规范**外，更要应纠正不良的生活习惯与运动模式，保持良好的运动习惯。

在运动方面，可进行游泳、跑步等双侧平衡的运动，少或者不要进行羽毛球、乒乓球等单侧运动，可多吊单杠。

.后山西气管炎专科医院还是提醒各位，当发现自己出现高低肩、剃刀背、颈背腰疼痛，或者呼吸困难、心慌气短的情况，在其他对应科室检查过，但查不出原因，应该警惕是否出现了脊柱侧弯。

现在有许多人总是会忙于工作，并且也会经常的加班去工作或者学习等，总是会低头工作或者学习，不经常的活动，因此这也就增加了骨科疾病的发病率，肩周炎就是一种非常常见的骨科疾病，山西气管炎专科医院带大家来看一下得了肩周炎都有哪些常见症状呢?

肩周炎多为单侧发病，左侧较右侧多见，少数病人可风双侧同时发病。好发肩周炎的年龄与肩关节产生严重退变的年龄相一致，肩部有损伤史或曾经有局部外固定史受寒史、偏瘫史，也有无任何诱因而发病者。主要的症状为肩关节疼痛、肌肉无力、活动障碍。疼痛为.明显的症状，疼痛的程度及性质有较大的差异，或为钝痛，或为刀割样，有持久性，夜间疼痛加重，甚至痛醒，影响睡眠。

这种疼痛可引起持续性肌肉痉挛，肌肉痉挛有的很轻，有的很重，疼痛与肌肉痉挛可局限在肩关节，也可以向上放射至后头部，向下可达腕及手指，也有的向后放射到肩胛骨，向前到胸部;也有的放射到三头肌或者放射到三角肌、二头肌直达前臂的桡侧肩周炎压痛点范围广泛，因病期不同压痛点部位和压痛程度也不一致。

此外，根据肌肉痉挛引起的肌肉疼痛与压痛部位不同，尚可区分与本病有关疾病的诊断。如左侧胸部肌肉的疼痛与压痛，则应考虑颈椎疾患的诊断。不同病期，肩关节活动障碍的程度也不一致，可由轻微的功能障碍到关节活动完全消失。按肩周炎的发生与发展大致可分为3期，即急性期、慢性期、恢复期。各期之间无明显界限，各期病程长短不一，因人而异，差别很大。

通过山西气管炎专科医院给大家详细的介绍，大家应该了解到了肩周炎疾病的一些症状表现，因此大家要注意观察自己的肩部健康以及身体健康状况的变化，如果出现了以上小编所提到的症状，要注意做好及时有效的检查，看自己是否患上了肩周炎疾病，要能够对症**。